La vida es divertida y nadie recibe un manual después de cumplir los 18 años, con todas las reglas que necesitará y las habilidades que necesitará adquirir, y es por eso que aquí dejamos una lista con habilidades que son de mucha utilidad sobrevivir como adulto en este mundo moderno.
Empatía con los demás
Los psicólogos dicen que la empatía es una parte fundamental de la interacción humana. Las personas que carecen de la capacidad de simpatizar y tomar interés en otras personas son a menudo narcisistas.
Comunicarse a través del lenguaje corporal
Los expertos han destacado las técnicas específicas del lenguaje corporal que pueden hacer que uno se sienta más agusto. Por ejemplo, no interrumpir el contacto visual con algún compañero en una conversación, incluso después de que se haya terminado de hablar. O intentar no tocar demasiado la cara, lo que puede dar la impresión de que estás mintiendo o ansioso. También se puede leer el lenguaje corporal de otras personas para ayudar a entender lo que piensan y sienten.
Haciendo amigos en cualquier ambiente
Esa habilidad es especialmente importante para desarrollarla durante la juventud, una vez que se está fuera de la universidad, donde generalmente es más sencillo hacer amistades cercanas.
Una forma de hacer amigos cuando se es adulto es intercambiar experiencias, ya que la cercanía ayuda a la construcción de relaciones. Otra táctica, sorprendentemente simple, es simplemente pasar más tiempo con la gente que te gustaría ser tu amigo.
Hablar un segundo idioma
Aprender un segundo idioma abre la mente a una forma de pensar completamente nueva, también es posible que el aprendizaje de un nuevo idioma te haga más inteligente,aunque aun no se ha confirmado.
Una de las mejores maneras de aprender un nuevo idioma es a través de investigar sobre el idioma.
Pasar tiempo a solas
Como adulto, se debe ser capaz de pasar un día entero solo sin volverse loco por falta de interacción social.
Cuando se planea vivir solo, siempre se debe ser consciente que en algun momento habra o se sentirá soledad.
Pedir disculpas sinceramente
Errar es humano, pero elaborar una disculpa creíble no es una habilidad universal, existe una estrategia para decir que lo sientes.
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Actúa rápido.
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Discúlpate en persona.
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Explica lo que pasó.
Manejar tiempo libre de una forma inteligente
Lo más probable es que siempre haya múltiples tareas que hacer tanto personales como también profesionales. Las habilidades de manejo de tiempo libre son una necesidad.
Tal vez la lección más importante de manejo del tiempo es que usted debe seguir con una tarea a la vez. La investigación sugiere que la multitarea es generalmente contraproducente, porque el cerebro gasta energía a medida que reajusta su enfoque de una actividad a otra.
Existen estudios en los cuales sugiere que hacer multitasking es contraproducente, porque el cerebro gasta energía a medida que reajusta su enfoque de una actividad a otra.
Saber utilizar los atajos del teclado
Como la mayor parte del trabajo que hacemos hoy en día involucra computadoras, usar atajos de teclado definitivamente te da una ventaja y te ahorra mucho tiempo.
Por ejemplo, al pulsar simultáneamente las teclas «Alt» y «F4» cuando se utiliza Microsoft Windows permite cerrar un elemento o programa seleccionado.
Decir “no” con respeto
Muchas personas temen a escuchar o decir la palabra «no» por el simple hecho de no defraudar o lastimar a otras personas. Pero siempre hay que saber decir “no” de una manera respetuosa. Es válido hacerlo.
La mejor manera de aumentar la confianza para rechazar una solicitud es reconocer que «hay algunas cosas que nunca se pueden recuperar». Tu tiempo, tu salud, tu virtud, tu vida. No te metas con esas cosas. Está bien que la gente pregunte – lo más probable es que, en su mente, estén tratando de ayudar a presentarte a una gran persona, oportunidad o causa significativa. Y es igual de bien para ti decir’ no'».
Aceptar criticas constructivas
Dependiendo del tipo de críticas constructivas que se esté recibiendo, hay diferentes estrategias para responder con la cabeza fría. Por ejemplo, si tu jefe señala lo que el cree que es un error y no estás seguro de que tenga razón, puedes decir:»No se me había ocurrido y voy a investigarlo enseguida».