El «sí»
Cada vez que decimos “sí” con culpa, miedo u obligación, inconscientemente estamos esperando recibir algo de regreso en algún momento. Estamos diciendo que “sí” por motivos incorrectos que causan resentimiento y afecta negativamente en nuestras relaciones.
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Les va a sonar conocida esta frase: “¿Después de todo lo que he hecho por ti, me haces esto?”
Aquí la reflexión es que si sientes ese resentimiento es porque hiciste cosas que NO querías hacer en primer lugar.
Es totalmente normal que decir “no” a veces sea difícil, pero ser valiente y optar por decir un “sí” o un “no” auténtico nos regala bienestar en el momento y a largo plazo. Hacer lo que es fácil evitando usar nuestra valentía no siempre es lo mejor para nosotros.
Los beneficios que nos aporta ser congruentes con nosotros mismos son muchos, como relaciones sanas, sentimiento de bienestar con uno mismo y recuperamos nuestro poder al saber que podemos tomar las riendas de nuestra vida.
Por la psicóloga Melissa Medrano
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